الثقة بالنفس لا تُبنى فقط بالتصفيق والتحفيز، بل تبدأ من مواجهة جذور الشكوك الداخلية. ومتلازمة المحتال هي أحد أبرز هذه الجذور التي تقيد المستقلين وأصحاب العمل الحر. إن إدراكها، وتسميتها، والعمل على معالجتها، هو السبيل للتحرر منها والانطلاق بكل طاقاتك نحو النجاح.
فبدلاً من أن تعيش حياتك وكأنك تنتظر من يكتشف "حقيقتك"، اعترف أنك بالفعل تستحق نجاحك. تذكّر أن كل خبير بدأ هاوياً، وكل محترف تعلّم يوماً بنفسه. وكما يقول المثل: "رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة."
هل تعاني من "متلازمة المحتال"؟
اختر الاجابة المناسبة لك وأضغط على زر "عرض النتيجة" .. النتيجة ستظهر أسفل الزر مباشرة .. وقد يتم ارسالها لإيميلك إذا كان صحيحاً .. الإجابة إلزامية على كل الأسئلة حتى تظهر النتيجة .. بالتوفيق.
اختبار: هل تعاني من "متلازمة المحتال"؟
1. هل تشعر أن نجاحك مجرد صدفة أو حظ؟
2. هل تقلل من إنجازاتك عند الحديث عنها مع الآخرين؟
3. هل تخشى أن يكتشف الناس أنك لست كفؤاً كما يعتقدون؟
4. هل تشعر أن الآخرين أذكى أو أكثر موهبة منك؟
5. هل تجد صعوبة في تقبل الإطراء أو المديح؟
6. هل تعمل لساعات طويلة لتثبت نفسك؟
7. هل تظن أن نجاحك أقل من توقعات الآخرين؟
8. هل تشعر أنك لا تستحق فرص العمل التي حصلت عليها؟
9. هل تفسر إنجازاتك بأنها نتيجة الحظ أكثر من الجهد؟
10. هل تخشى أن يتم تقييمك وتفشل؟
11. هل تؤجل البدء بمشاريع خوفاً من الفشل؟
12. هل تشعر أنك لا تستحق الثقة التي يمنحك إياها الآخرون؟
13. هل تقارن نفسك باستمرار بالآخرين؟
14. هل تعتبر أن نجاحك أقل قيمة من نجاح الآخرين؟
15. هل تخشى ارتكاب الأخطاء الصغيرة؟
16. هل تحاول إرضاء الآخرين على حساب نفسك؟
17. هل تشعر أنك لست خبيراً بما فيه الكفاية؟
18. هل تخاف من طلب أجر عادل لخدماتك؟
19. هل تشعر أنك لا تملك المهارات الكافية رغم خبرتك؟
20. هل ينتابك القلق المستمر من أن تُكشف حقيقتك؟
هذا الاختبار للاستخدام الشخصي فقط، ولا يُعتبر أداة تشخيص علمية. إذا كنت تشعر أن هذه الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياتك أو عملك، ننصحك بالرجوع إلى مختص نفسي أو مدرب شخصي موثوق.
وتذكر "الشخص الذي لم يرتكب خطأً لم يجرب شيئاً جديداً."
إرسال تعليق